Le 11 mars 2015IMG_0967

Me voilà revenue parmi vous…il était temps me direz vous!

C’est vrai mais c’était pour la bonne cause,mon dernier oisillon a pris son envol et j’ai choisi de l’accompagner vers sa nouvelle vie,d’être là près d’elle lors de ses moments de doute et d’inquiétude face à son avenir professionnel qui avait du mal à se profiler.Ma fille a trouvé le job de ses rêves et cela à 900 kms de chez nous!

Et c’est avec une grande joie que j’ai choisi pour cette période d’être plus mère que coach…

Maintenant ,les choses sérieuses vont commencer….

A très vite!

 

 

 

Le 27 janvier 2015

Permettez moi de vous souhaiter une année 2015 fabuleuse,créative,enrichissante,remplie de lumière,de douceur,de rencontres,d’amour et de paix.

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Comme tous les ans à la même époque, nous décidons de prendre de bonnes résolutions…Cette année,engageons nous à les mener jusqu’au bout!

COMMENT?

Je vous propose un challenge :

Chaque semaine ,un petit exercice ludique qui va vous permettre de poser clairement les objectifs que vous souhaitez mettre en place cette année.Pas ces « bonnes résolutions »,qui auront peu de chance d’être tenues,mais un véritable plan d’action!

Un plan d’action vers l’abondance! Vous êtes d’accord?Planifier2

Alors,c’est parti!

Dans un premier temps ,vous allez acheter un carnet ou un cahier,ou bien vous créer un dossier sur votre ordinateur, qui sera le témoin de votre cheminement ,dans lequel vous allez tout d’abord,définir votre intention pour cette année 2015,c’est à dire lui donner un thème .

Ensuite vous allez vous choisir un mantra,que vous allez fixer sur votre frigidaire,sur le mur de votre bureau….

Par ex: Si vous choisissez « Le positionnement » comme thème de votre année.

Votre mantra: »Je me positionne,je prends ma place,l’indépendance financière est là. »

Ou bien:  « Responsabilité »

Votre mantra: » je suis responsable,mes comptes sont en positif, l’argent arrive à moi. »

 

Ce premier exercice va vous permettre de vous focaliser sur votre objectif, votre but pour cette nouvelle année, et à vous approprier pleinement ce désir de vivre l’abondance.

A vous de jouer et de vous amuser!

La semaine prochaine ,un autre exercice pour vous aider à dessiner le plan de votre année!

Partagez vos thèmes et vos matras sur le site!

Très belle semaine à vous!

 

 

Le 18 novembre 2014,

Ce matin, j’ai envie de partager avec vous ce bel article sur « les perles du bonheur » trouvé dans le magazine « Happinez » du mois de novembre.couv-6

« Beaux comme des bijoux,les « chapelets « de gratitude créés par Lisette Doesburg sont bien plus que cela.

Comptez vos bonheurs en égrenant leurs perles…et vos idées noires se dissiperont comme par magie. »

L’idée est simple, un « chapelet » pour compter ses petits et grands bonheurs,qui vont nous inviter à prêter chaque jour attention à tout ce qui nous rend heureux.

Les perles de ce « chapelet » au nombre de seize aident à diffuser une énergie bénéfique et aident aussi celui qui les prend dans sa main à se rappeler tout ce qui est bon dans sa vie à cet instant.artikelHappinezLink1

Vous pouvez aller voir sur leur site (clic) ,ou bien si vous avez l’âme créative, pourquoi ne pas vous les fabriquer vous même…

Vous pouvez poster vos réalisations sur le site…

Belle semaine à tous.

 

Le 5 novembre 2014

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CHOISIR SA VIE….

« Ce ne sont pas les mots qui expriment le mieux notre vision du monde, mais les choix que nous faisons. Avec le temps, nous façonnons notre existence,et nous nous façonnons nous même.Ce processus ne s’interrompt qu’avec notre mort .Et les choix que nous faisons, en définitive, relèvent de notre propre responsabilité. »

Eleanor Roosevelt

Cette belle citation fait partie de l’introduction du livre:

« Choisir sa vie » 101 expériences pour saisir sa chance de  Tal Ben-Shahar.Ed Belfond.

Tal ben shahar est un enseignant et écrivain americano-israelien spécialisé dans le domaine de la psychologie positive et du leadership.

Livre magnifique qui nous montre comment retrouver la capacité de choisir .

Choisir c’est construire les conditions de notre bonheur.

Voici un petit résumé du livre par Fabrice Midal .(Clic)

Belle semaine à vous.

 

 

 

 

 

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Le 19 octobre 2014

L’acceptation

La clé de toute guérison, qu’elle soit physique, psychique ou spirituelle, passe par l’acceptation.

  • Accepter , c’est tout d’abord reconnaître ses difficultés.
  • Accepter , c’est ensuite ne pas les renier, ne pas aller contre
  • Accepter , c’est reconnaître sa responsabilité
  • Accepter , c’est aussi déresponsabiliser les autres pour les torts qu’ils nous causent. Il n’est pas question de les excuser mais d’accepter qu’ils soient les acteurs de notre propre scenario.

L’acceptation doit être profondément ancrée au fond de soi et envahir tout l’espace. Ainsi, il n’y a plus de place pour les frustrations, les colères, les remords, les regrets et tout ce qui apporte la douleur.

Lorsque nous avons donné toute la place à l’acceptation, nous reprenons le pouvoir sur notre vie.

Il y a quelques semaines, j’ai été très déçue par une personne que j’aime beaucoup. J’ai vraiment vécu cela comme une trahison et j’ai dans un premier temps ressenti beaucoup de colère, puis je suis tombée « par hasard » mais est ce vraiment un hasard…sur la vidéo de Jacques Martel sur l’acceptation que je vous invite à regarder !

Comme d’habitude, n’hésitez pas à venir partager sur le site !

Très belle semaine à vous !

 

 

 

 

 

Le 14 octobre 2014.

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Aujourd’hui, j’ai la chance de pouvoir dire : « Je suis passionnée par mon travail. »

Plus exactement, je me suis donnée la permission d’être passionnée par mon travail.

Pendant de nombreuses années, je n’ai pas osé me lancer pour vivre de ce que j’aimais faire, je pensais que je ne méritais pas de faire un travail passionnant.

Je pensais que ce n’était pas pour moi, que je n’y avais pas droit .

C’est le genre de pensée qui vous retient en arrière, qui vous fait reculer plutôt qu’avancer.

Tout le monde a le droit d’être passionné par ce qu’il fait et a même le droit de gagner de l’argent pour cela.

Tout le monde mérite de se lever le matin excité à l’idée de la journée qu’il va vivre.

C’est un droit acquis à la naissance.

Alors n’hésitez plus, donnez vous la permission d’être passionné par le travail que vous faites.

« L’homme passionné par son travail n’a pas le sentiment de travailler ».

« Un travail passionnant est un travail qui nous correspond, un travail qui est aligné avec notre talent naturel, avec notre potentiel.

C’est celui qui nous offre un champ à explorer, qui nourrit notre soif de connaître, de comprendre, de réaliser ou d’aimer.

Qu’il soit manuel, intellectuel, relationnel ou artistique, l’enrichissement personnel que nous en retirons, fait passer au second plan la fatigue qu’il génère.

Il porte avec lui son lot inévitable de contraintes, mais son intérêt les relativise et leur donne un sens… » Extrait article de l’express, Philippe Laurent.

Et vous, êtes vous passionnée par votre travail ?

Je vous propose un petit exercice :

Prenez une feuille de papier, tracez un grand rond au milieu de votre feuille.

A l’intérieur de ce rond, notez tout ce que vous aimez dans votre travail ou ce que vous aimeriez avoir, ressentir rencontrer, en travaillant.

A l’extérieur du rond, inscrivez tout ce que vous n’aimez pas, tout ce que vous ne voulez plus vivre au travail.

Prenez bien le temps de tout noter !

Ensuite, découpez le rond et brûlez le contour uniquement.

Vous envoyez ce message clair à l’Univers : « Vous ne voulez plus de cela dans votre vie. »

Exercice tiré du livre : « Les alliés morgane » Nicole Dumoulin /Natalia Theoret.

Comment vous sentez vous après cet exercice ?

Venez partager sur le site !

Belle semaine à vous.

 

Le 8 octobre 2014.

Herzlichen Dank!

J’ai décidé d’être heureuse !!!

On se demande parfois comment être heureux malgré les difficultés, les injustices, les drames qui font l’actualité…

Mais la véritable question est :

« Comment être heureux malgré tout ?»

La meilleure façon d’être heureux « Malgré tout » est de se rendre compte de tout ce que l’on possède déjà dans sa vie plutôt que de se focaliser sur le manque ,et d’exprimer votre GRATITUDE.

C’est une clé très importante et la gratitude vraie et sincère attire les bienfaits de l’Univers.

Nous savons que tous ceux qui l‘utilisent reçoivent plus.

Soyez toujours à la recherche ,dans votre vie de tous les jours, de quelque chose que vous appréciez et dites, MERCI, sincèrement.

Prenez un beau cahier et tous les soirs,avant de vous coucher, écrivez votre cahier de Gratitude.Vous vous endormirez avec des images positives plutôt que tourner mille fois dans votre tête les soucis de la journée.

Pour illustrer mes propos, je vous propose un petit challenge sur 21 jours.(clic)

Amusez vous bien et  venez partager vos expériences sur le site !

Belle semaine à vous!

« Quand vous vous levez le matin,dites merci pour la lumière du jour,pour votre vie et votre force.Dites merci pour votre nourriture et pour la joie d’être en vie.Si vous ne voyez pas de raison de dire merci, la faute se trouve en vous. »

Tecumseh (1768-1813) .Chef amérindien shawnee.

 

 

Le 29 septembre 2014.

 

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Nous rentrons doucement dans l’énergie de l’automne.

Nous voyons les feuilles changer de couleur et la nature devient une palette de peintre qui se modifie à vue d’œil.

Que j’aime cette saison !

L’automne, pour moi, est synonyme d’énergie et de projets à élaborer ou à finaliser.

C’est aussi  à cette période,  que j’ai envie de faire :

Un grand ménage !

Cela tombe bien, car je viens de terminer le très inspirant livre de Dominique Loreau :

« Faire le ménage chez soi, faire le ménage en soi. » Ed Marabout.

Apprendre à entretenir son environnement afin de se réapproprier sa vie.

Pour moi ce ne sera pas donc pas « Le grand ménage de printemps », mais » le grand ménage d’automne. »

Tout un programme !

 

Extraits :

« …Un certain nombre de maladies sont provoquées par un moral perturbé et le manque d’exercice physique. Ainsi fragilisé, on a tendance à oublier qu’il n’y a que dans l’action que l’on peut exprimer ce que l’on est. C’est pourquoi le travail (en l’occurrence le ménage) représente une forme de thérapie. »

« …On peut avancer de la même manière, que faire le ménage aide à contrecarrer les sensations négatives et à rétablir un équilibre intérieur. »

« …Le ménage est, au contraire une façon d’accepter la vie, d’accepter le quotidien, d’entretenir son environnement… »

« Faire le ménage, c’est découvrir quelque chose d’extraordinaire qui était déjà en nous : Le plaisir de sa propre existence. C’est réaliser que n’avoir ni faim, ni froid, avoir un toit, c’est cela être heureux ! »

 

Moi qui n’ai jamais été une grande fan de ménage, qui pensais que j’avais des choses bien plus nobles à faire … j’ai décidé d’adopter quelques uns des principes de ce livre et j’avoue que cela a été une révélation.

 

«… Étonnant parallèle, donc, que cette double purification entre l’apaisement intime et la remise en ordre par le ménage : La tête se vide de ses impuretés en même temps que les mains nettoient ; Les idées se remettent en ordre en même temps que les objets retrouvent leur place. »

 

Le ménage est une tâche enrichissante….en écrivant ces quelques lignes, j’ai du mal à croire que c’est bien moi, Isabelle, qui vous parle.

Mais ça marche !!!

Et comme par hasard, en faisant le ménage chez moi, en y prenant plaisir en conscience, j’ai fais en parallèle le ménage dans ma vie….

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Aujourd’hui, je vous propose un petit challenge rigolo mais, si on réfléchit bien, très important pour notre estime de soi….

Vous allez faire du tri dans votre lingerie…

Le challenge est:

 » Je jette mes vieilles culottes, strings, tangas, shortys …. »

Tout ce qui est usé et qui n’est  pas assorti ! (Sans exception…)

Je décide, que chaque jour que Dieu fait, je porte de beaux ensembles de lingerie, tous les jours et rien que pour moi. Pas besoin d’occasion particulière.

Vous allez remarquer que vous vous sentirez beaucoup plus belle et plus sûre de vous et que par conséquent vous aurez envie d’assortir ces beaux sous vêtements avec une tenue féminine…

Jouez le jeu et venez partager sur le site !

Bonne semaine !

 

 

 

 

 

2 thoughts on “Le blog

  • 8 octobre 2014 à 14 h 59 min
    Permalink

    Ah oui, ça marche ! Des beaux dessous et on se sent belle et invincible !

    Répondre
  • 1 mars 2015 à 22 h 43 min
    Permalink

    J ai decouvert votre site que j’ai trouvé fort intéressant.
    Je cherche désespérément depuis plusieurs semaines ou acheter un chapelet de gratitude. Je ne trouve que des sites en anglais.
    Merci de votre réponse

    Répondre

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